最近色んな習慣を始めまして、このブログもその1つです。
理由としては、「得た知識や自分の変化をアウトプットする場所が欲しかったから」です。
このブログで以前、始めた習慣について投稿しましたが、それ以外にもありましてまとめると、、、
・知識のインプットをする(AmazonオーディブルやYouTubeの自己啓発動画にて)
・お菓子を控える(ほとんど食べない)
・日記をつける
・ブログで発信する
・テレビを控える(録画してでも見たい番組以外は見ない)
・柔軟運動をする
・姿勢を正す
・月1000円から投資(NISA)を始める
・経験に投資する(やったことの無いことをやる、行ったことの無い場所に行く)
こう見ると、色々やってんなぁ〜。
と自分でも思いました(笑)。
習慣をやり始めて気付いたのですが、毎日続くものと続かないものがありまして、続くものの特徴としては、やることが苦にならないと感じたことです。
(書いててそりゃ当然だろと思いましたが)
特徴をもっと深く言うと、
やることが
①自分の理想に直結していると感じること
②自分の価値観とマッチしていること
となります。
以前のブログでも書きましたが、自分の好きなこと・得意なこと・価値観が正直まだ分かっていないまま習慣を継続していますが、自己理解が大前提だろーと自分を叱ってやりたいです。
例えば、柔軟運動なんかは続くものの特徴に入ってなくて、毎日の継続が若干疎かになっています(^_^;)
逆に姿勢を正すことは
①の自分に自信を持てる人間でありたい！
という理想のために違和感無くできますし、テレビを控えることは
②の自分が興味のない情報は要らない
という価値観に沿っています。
そう考えると、やっぱり習慣を闇雲にやるより、自分の価値観について深く考えるべきでは、、、？その価値観に沿って自分のためになる習慣(やり方)を探すほうが、有意義なものになるのでは？
そんなふうに考えまして、ひたすら自分とは何かを自問自答する毎日です。
※仕事や家庭は通常通りやっています(笑)
1人の時間でそんなことを考えています。
今回はまたとりとめのない自分語りになりましたが、いずれは有意義な発信を出来るブログに成長したいな〜と夢を語りつつ、この辺にしておこうと思います！
